健康指導(dǎo)：你好，可以的，增高，應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜點等食品應(yīng)盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會影響骨骼的。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。巧克力和一塊吃也會影響對牛奶營養(yǎng)的充分吸收.

健康指導(dǎo)：目前市場上的大多數(shù)增高產(chǎn)品已經(jīng)挺能夠起到一些補充營養(yǎng)成分的作用如果想要長高的話，建議你在日常飲食中注意食物搭配合理多補充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物多進行一些大規(guī)模高打籃球等體育鍛煉。

問題分析：您好！根據(jù)您所說的情況，我想在高``建議您可以從飲食與運動兩方面來進行意見建議：建議要注意營養(yǎng)的全面，合理，均衡攝入，多增加其他營養(yǎng)，如優(yōu)質(zhì)高蛋白，如雞蛋，牛肉，牛奶，還要多做運動，來改善以上情況！

健康指導(dǎo)：一般對于你這種情況的話，身高還是相對比較理想的，對于女性一米六屬于標(biāo)準(zhǔn)身高，而17歲的年齡的確還是有增高的可能，平時飲食建議適當(dāng)補充含鈣鋅豐富的食物，適當(dāng)休息睡眠，還多做點跳繩，摸高運動。

這情況要積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等。