你這有可能是陽痿，是指陽事不舉或性生活時舉而不堅，中醫來說，主要是由于命火衰微，心脾受損，濕熱下注，恐懼傷腎引起。中醫是祖國傳統醫學，對于陽痿的治療，有很好的療效，建議就診中醫科辨證論治，命火衰微，方用五子衍宗丸；心脾受損，方用歸脾丸；濕熱下注，方用知柏地黃丸；恐懼傷腎，方用大補元煎。平時應節制性生活，不可縱欲過度，有利于陽痿的恢復。

你好；上述情況屬于是有腎虛的原因導致的性生活時間短和性生活質量下降的表現的腎虛藥物是可以選擇六味地黃丸還少膠囊參維鋅膠囊治療的，飲食多吃桂圓枸杞子等滋陰補腎的藥食物治療的

你好，根據您的描述初步考慮是腎精不足，引起腰膝酸疼，精神萎靡等不適癥狀。可以使用補腎的六味地黃丸或左歸丸。每天都適當運動，比如慢跑，球類運動。吃勻三餐，新鮮蔬菜搭配新鮮肉類最好。平時注意規律作息，不要經常熬夜，飲食上可以多吃點核桃、山藥、黑芝麻、海參等。