脫肛的話，需要及時手術治療，單純的保守治療難以治愈。1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物.2、不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動.3、每天定時大便，（沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練），每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜.

便秘是一種很常見的臨床癥狀，便秘是指便次太少或排便不暢，費力困難。糞便干結且最少正常時，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但糞便的量和便次常受食物種類以及環境的影響，許多患者的排便

你好.這是需要注意治療便秘,不要食用有刺激性的食物.一是要改掉以下不好的生活習慣：喜歡吃刺激性的食物和飲料,比如辣椒,濃茶,咖啡及熏臘食品.二,一餐飯盡可能不要吃太多的肉,多吃一些清淡的食物及果蔬.三,每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白開水或礦泉水,然后運動鍛煉身體30分鐘左右,就會很想去排便,這樣會使排便很徹底。如果還不行就要及時到正規的醫院檢查治療，不要耽誤病情。

您好，對于這個脫肛多是由于長期便秘或者創傷引起的腸粘膜松弛，所以說大便時候可以脫出，然后可以自己回去，這個一般治療多是采取手術治療。還有就是必須和注意大便不要過于干燥。尤其是多喝水。不要長期蹲廁所

患者注意自身的護理和保養是十分重要的，便后直腸脫出到肛門外，要及時用干凈的手紙或紗布拖住，慢慢送回肛門內，不要使它與衣褲摩擦，以免造成局部感染和發炎。當脫出的直腸發炎腫痛時，可用祛毒湯熏洗，或局部用五倍子末、冰片、香油外敷。如果直腸脫出手不能還納入肛門內，可引起嵌頓，此時應立刻臥床休息。