這種情況如果是腰椎的骨折是很嚴重的，首先應該檢查骨折的程度，有沒有錯位，有沒有壓迫神經引起下肢的并發癥。和吃什么沒有什么關系的。建議提供片子可以骨折損傷的程度，如果是壓縮骨折導致腰椎不穩定或引起神經的損傷應該及時的手術固定治療，術后逐漸的鍛煉肌肉韌帶及關節才能逐漸恢復正常的走路功能的。臥床休息應該盡量吃易消化的食品，多吃蔬菜水果保持大便的通暢。

健康指導：人體組織修復需要自身合成膠原蛋白，故而建議日常注意充足的優質蛋白類食物食用，搭配新鮮的蔬菜、水果食用，滿足人體對氨基酸、維生素C等的需要，滿足人體合成自身膠原蛋白的需要。日常注意雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、動物肝臟等的食用，注意搭配青椒、番茄等。

您好，存在上述損傷之后關鍵還是配合醫生的藥物治療，期間可以選擇多吃高鈣，高蛋白，脂肪類食物調節好就行目前來說應該臥床休息2-3個月，期間可以配合接骨片，鈣片等調節好，應該影響不大的，短期避免起床

加強腰背肌鍛煉，勿久坐，適當活動，睡硬板床。