你好，考慮是神經(jīng)衰弱，建議平時(shí)不要多度用腦，也要放松心情，不要給自己施加太多的壓力，空閑的時(shí)間可以出去多走走看看。也可以適當(dāng)吃點(diǎn)調(diào)理的藥物。

神經(jīng)衰弱是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙；你所描述的是自己失眠的情況還有你可疑存在幻聽的癥狀，僅僅憑這個(gè)描述不能診斷為神經(jīng)衰弱。還有你的聽錯(cuò)需要鑒別下是幻覺還是錯(cuò)覺。睡眠不好建議：建議白天采取增加精力和體力活動(dòng)，按時(shí)起床，從事一切日常活動(dòng)，即使瞌睡難忍夜要振奮精神，這樣才能使機(jī)體自然而然的在夜間處于休息狀態(tài)，入睡前使身體和心理充分放松，可采用睡前溫水洗腳，進(jìn)易消化的食物，避免興奮娛樂活動(dòng)，可采用深呼吸放松自己。希望我的回答給你帶來幫助。

你好!失眠多夢(mèng)就是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，根據(jù)你目前的情況，需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院檢查，根據(jù)不同的原因?qū)ΠY治療，必要時(shí)用中藥來治療調(diào)理，中醫(yī)通過辨證施治，針對(duì)不同的癥狀用藥，安全副作用較小，平時(shí)注意休息，不要過于勞累，情緒要放松，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，有需要及時(shí)聯(lián)系我們，詳情可及時(shí)點(diǎn)擊咨詢。

你好，失眠患者要多吃鈣質(zhì)豐富的食物有助眠與安定神經(jīng)的作用：如奇異果、豆?jié){、芝麻糊、玉米湯。龍眼百合湯：龍眼肉加上百合，很適合中午過后飲用，有安神、鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用。

失眠多夢(mèng)跟神經(jīng)衰弱有一定關(guān)系，也可能是跟陰虛有關(guān)系的，你現(xiàn)在也可能出現(xiàn)了幻聽最好到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，滋陰比如是可以用六味地黃丸，杞菊地黃丸，百合固金湯，左歸飲等以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)是神經(jīng)衰弱嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！