你好，腰椎管狹窄是指各種原因引起的椎管的各徑線縮短，壓迫硬膜囊，脊髓，或者神經根，從而導致相應神經功能障礙的一類疾病，多發(fā)生于40歲以上人群，在行走一段路程后出現(xiàn)下肢疼痛麻木等癥狀，需休息后緩解。腰椎管狹窄如果早期癥狀較輕可以采取非手術療法推拿按摩，藥物外敷，針灸等。手術治療適用于非手術治療無效者人群。

你好，椎管狹窄可能引起下肢疼痛、麻木、嚴重的可能引起肌肉萎縮。這種情況建議磁共振檢查排除椎管內占位病變。疼痛一般采用非甾體類鎮(zhèn)痛藥控制癥狀，可應用理療按摩等配合治療。如果保守治療無效，建議手術治療。

這個病一般是由于腰椎受力過大引起的，也可能是周圍血管粘連水腫造成的或者是年齡過大腰椎的退行性改變。臨床上治療腰椎管狹窄的治療有三類,一類是保守治療，第二類是外科手術,第三類是微創(chuàng)介入治療技術。

腰疼的話，如果沒有受外傷或勞損的話，腰痛大多跟每天久坐、缺乏鍛煉導致的腰肌力量缺乏或腰椎間盤脫出有關。　　可以拍個片子看一下。平時注意鍛煉，特別是游泳一類鍛煉腰部肌肉的，坐著的時間腰部墊靠墊。

髓核沖破纖維化導致脊神經根受壓迫，會有生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛。牽引可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，做中醫(yī)按摩推拿可緩解肌肉痙攣促進血液循環(huán)，緩解肌肉的緊張度，減輕椎間盤內壓力，良好的坐姿，睡覺的床不要太軟。長期久坐需要定時改變姿勢。應定時伸腰、挺胸活動。加強腰背肌訓練，不要吹空調