我建議你還是多注意老人的生活習(xí)慣，；另外經(jīng)常去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，在老人越到難題或困惑的時(shí)候要經(jīng)常開導(dǎo)，這樣才能更好的去幫助老人恢復(fù)氣虛血虛的癥狀。

氣虛證主要表現(xiàn)為倦怠乏力，少氣懶言，面色無華，婦女白帶過多，舌質(zhì)淡，脈細(xì)弱。血虛證主要表現(xiàn)為面色無華、頭暈眼花、心悸怔忡、失眠健忘、月經(jīng)量少、舌淡苔白、脈沉細(xì)弱。血能載氣,血虛必有氣虛氣虛者在秋冬季節(jié)應(yīng)該多吃蘿卜、大棗、排骨湯等補(bǔ)氣的食物，可常食山藥、栗子、海參。山藥每次服100克,栗子每日早晚各吃2枚,海參是高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物,是滋補(bǔ)佳品。血虛可食用豬肝，豬骨，鵝血，菠菜，豆制品，補(bǔ)血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用。