1、科學(xué)生活：避免卵巢早衰，要堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，提倡產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，盡量延長(zhǎng)哺乳的時(shí)間。婦女要適當(dāng)多喝牛奶，多吃魚(yú)、蝦等食物，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。特別要注意在公共場(chǎng)所、家庭戒煙，減少被動(dòng)吸煙，不宜喝酒，更不可酗酒;要注意調(diào)整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可經(jīng)常熬夜，保持良好的生活習(xí)慣。2、保證睡眠：睡眠對(duì)預(yù)防卵巢早衰同樣很重要，良好的睡眠是保證身體健康的必需品。人在睡后1個(gè)半小時(shí)即能進(jìn)入深睡狀態(tài)，晚上應(yīng)該在10～11時(shí)上床，可以使人的深睡時(shí)間在午夜12時(shí)至次日凌晨3時(shí)，這時(shí)人體的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態(tài)都已進(jìn)入最低潮。起床時(shí)間則應(yīng)該以早晨5～6時(shí)為宜。3、調(diào)節(jié)情緒：人在情緒輕松愉快時(shí)，脈搏、血壓、新陳代謝等各項(xiàng)指標(biāo)都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌旺盛，抗病能力增強(qiáng)。相反，不良情緒可導(dǎo)致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。所以女性要善于調(diào)節(jié)情緒，正確對(duì)待發(fā)生的心理沖突，有不良情緒時(shí)要學(xué)會(huì)用聊天、旅游等其他方式宣泄出來(lái)。

您好，卵巢早衰是指婦女青春期發(fā)育后若在40歲前發(fā)生閉經(jīng)、卵巢萎縮、體內(nèi)雌激素水平低落、促性腺激素水平高達(dá)絕經(jīng)期水平的現(xiàn)象。您好，卵巢早衰預(yù)防；在生活中一定要避免久坐，不要吃辛辣刺激性食物，心情保持愉快，性生活不要過(guò)頻，不要亂吃激素類藥物。

卵巢早衰，主要是通過(guò)適當(dāng)補(bǔ)充外源性雌、孕激素來(lái)彌補(bǔ)卵巢功能的不足，延緩病理過(guò)程。一般采用周期性激素替代治療方案，即以28天為一個(gè)治療周期，第1—21天，每天服用低劑量天然雌激素，并且在第12—21天加用天然孕酮，然后停藥7天.

您好，卵巢早衰是指婦女在40歲以前出現(xiàn)卵巢功能衰退現(xiàn)象而致絕經(jīng).治療原則一般是：一,建立人工月經(jīng)周期.二,誘發(fā)排卵.三,增強(qiáng)體質(zhì).同時(shí)目前多根據(jù)個(gè)人病情及癥狀建立個(gè)性化治療方案,因此建議到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

你好，卵巢早衰的話一般與你體內(nèi)激素分泌異常有關(guān)系，造成卵巢功能低下引起早衰的情況。這種情況可以進(jìn)行性激素的檢測(cè)，適當(dāng)服用雌性激素進(jìn)行身體的調(diào)理，平時(shí)進(jìn)行護(hù)巢養(yǎng)巢就可以的。