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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等.
2016-01-16 17:41
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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健康指導：停止服用，調整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質的食物為主，多吃新鮮的富含維生素E，維生素C的蔬菜、水果，每天堅持適量的體育運動鍛煉才可以更好的改善身體健康，同時熬粥喝黑芝麻，核桃，黑豆，黑米，何首烏，枸杞功效：補腎養肝，生血烏發，頭發枯黃或發白及脫發的人。
2016-01-16 15:43
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回答1
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祖秀芬 主治醫師
北京國醫堂中醫院
二級甲等
中醫科
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健康指導：人日常都會發生脫發現象，就是有的人脫的少，有的人脫的多，脫發是很正常的，但過多脫發，說明你的頭皮或發根出現問題，洗頭的時候要輕輕按摩頭皮，不要太過草率或用力，盡量用溫和無刺激的洗發水，少吃過咸食物
2016-01-16 09:52
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