注意力集中時間長就頭暈，可能由多種原因引起，如貧血、頸椎病、低血壓、低血糖、眼部疾病等。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣運輸能力下降。常見于缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。患者常有乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。治療可補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血。長時間低頭或保持一個姿勢后易出現頭暈。可通過牽引、按摩、理療等方法緩解，嚴重時可能需要手術。 3.低血壓：血壓過低，血液不能充分供應大腦。可能由遺傳、營養不良等導致。要注意飲食均衡，適當增加鹽分攝入。必要時使用升壓藥，如米多君。 4.低血糖：血糖水平過低，大腦能量供應不足。常見于未按時進食或糖尿病患者。及時補充糖分能緩解，如吃糖果、餅干。 5.眼部疾病：如近視、散光等未矯正，長時間用眼會導致頭暈。需佩戴合適的眼鏡矯正視力。 總之，出現注意力集中久了就頭暈的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如血常規、頸椎 CT、血糖血壓測量等，以明確病因，采取針對性治療。

你的情況考慮是屬于氣血虧虛心脾失養引起的癥狀你的情況可以考慮使用人參歸脾丸加上補腎健腦丸治療一下就是可以的

你這個主要還是考慮是大腦缺氧的緣故。你這個還是建議你平時多吃點補腦的食物，像是大核桃，黑芝麻都是可以的。