你好，根據(jù)您所說的情況判斷，您應(yīng)該患了神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)癥狀，從事腦力勞動的人比較常見。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動的過度緊張而造成的。導(dǎo)致過度緊張的原因有適應(yīng)性不強、人際敏感、戀愛或家庭受到挫折、學(xué)習(xí)或工作壓力過大等心理因素。有時也由各種不良的刺激所致。您好，神經(jīng)衰弱了，建議你多跑步鍛煉，深呼吸，喝些蜂蜜，別想太多事。另外把睡眠調(diào)整好，也許情緒會變輕松一些，正確認識自己的疾病，樹立信心，培養(yǎng)良好的應(yīng)付方式。祝早日康復(fù)。

您好，可考慮為神經(jīng)衰弱癥。臨床上多夢主要是因為與人的情緒狀態(tài)有關(guān)。其次是對自己的健康過分關(guān)心，對夢感過分關(guān)注，導(dǎo)致夢感增強。反過來又加重對健康的擔(dān)心，對睡覺的恐懼，以至形成惡性循。建議以積極的心態(tài)面對生活，樂觀心態(tài)，治療上要排除感情心理因素，建議適當(dāng)參加體育活動，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。飲食多一些安神補腦的，建議清淡飲食，保證睡眠和休息。

你好，各種疾病都有可能引起患上神經(jīng)衰弱，原發(fā)病的表現(xiàn)為診斷依據(jù)。患者普遍存在白天精神不在狀態(tài)、食欲下降等癥狀，危害很大。對于神經(jīng)衰弱患者，最好的方法還是到專業(yè)的醫(yī)院進行治療；同時還要防止過度疲勞，及時治療身體上的種種不適。應(yīng)當(dāng)多進行一些體育鍛煉和室外活動，如每晚睡前散散步、聽聽音樂，可使內(nèi)心寧靜，情緒穩(wěn)定。

您好，神經(jīng)衰弱的病因一般包括兩個方面，一是學(xué)習(xí)工作緊張或家庭矛盾、生離死別、人際關(guān)系緊張等社會心理因素；二是個體素質(zhì)問題。神經(jīng)衰弱的產(chǎn)生，常為上述兩類因素的相互作用的結(jié)果。神經(jīng)衰弱了，建議您要學(xué)會休息，做到張弛有節(jié)。不會休息，就不會工作。持續(xù)的勞累與緊張不僅會使大腦皮層的興奮水平下降，從而降低學(xué)習(xí)效率，也可能導(dǎo)致各種各樣的軀體不適。

你好，神經(jīng)衰弱是經(jīng)常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，記憶力減退，腦力遲鈍，學(xué)習(xí)工作中注意力不能集中，工作效率顯著減退，即使是充分休息也不能消除疲勞感。1.正確的冥思苦想也是一種治療方法。一項研究表明，沉思冥想會減緩身體的緊張，而緊張則會降低免疫系統(tǒng)的功能。沉思冥想者比其他人士患病率低50%，在患威脅生命的重病比率方面，則低87%。2.建議最好是到正規(guī)醫(yī)院咨詢專家，及時治療，以免延誤病情。