患者好，建議食補！含鈣的食物很多啊！有排骨，大骨、貝類海鮮啊！帶魚也有啊！花蟹等都是有多種營養的！而且屬于健康的食補，要是吃鈣片，因為一般鈣片都是提起的，效果應該不是明顯的，也浪費，又單一進補！還有--------友情提示：葉酸不可少啊！身體若有不適，請及時到醫院就診。

每個孕婦都需要補鈣.因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源于母體,準媽媽消耗的鈣量要遠遠大于普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的.因此就要求準媽媽在孕期要多補充鈣劑.一般孕早期需要800毫克/天，懷孕中期需要1200毫克/天，到了妊娠晚期及哺乳期需要1500毫克/天。但是一般人的膳食每天只能補充300-400毫克，所以孕婦普遍存在鈣不足的現象。補鈣的方法可以通過喝牛奶或者豆漿來補充，一般孕婦奶粉就含有充足的鈣質。每1毫升牛奶可以補1毫克鈣，所以如果每天喝2杯奶，也就是500毫升，那么就可以補500毫克鈣，這在懷孕早期就足夠了。到了中晚期，最好能喝3杯奶，再加上食物中的鈣，也就夠了。但是如果不能喝奶，或者不喜歡喝奶，就需要根據自己的飲食情況，來選擇補鈣的制劑。

你的情況可能是缺鈣了，建議口服保靈孕婦鈣調理。

你好，可以吃一點迪巧鈣的，但是最好抽血化驗檢查一下微量元素，如果不缺少的話，是不建議補充的，目前一定要注意休息，加強實。

從你提供的信息看，不知道你檢查微量元素沒有，如果沒有缺乏，最好不要盲目補充，葉酸一般是備孕期間和妊娠早期用的，后期是沒有效果的，至于鐵鈣等最好是通過食補進行，建議你平時注意多吃點雞肝，喝點牛奶，還可以吃點排骨湯，比藥物補鈣效果好，祝健康幸福。醫生詢問：

你好，懷孕建議飲食均衡很重要的，還是要注意，一般葡萄糖酸鈣試試