可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

病情分析：你好，建議你可以去做個微量元素檢查，缺乏什么就補.

牛奶、乳制品、蛋優質的蛋白質配合脂肪、鈣、維生素A、B2具有很高的營養價值，也可以說是理想的食物。對這些食物的攝取量大致是，在妊娠早期每天兩瓶牛奶加一個蛋；妊娠中、后期加多半瓶牛奶。不喝牛奶的人，可用脫脂奶粉代替，四大匙奶粉加一杯開水（180毫升）就相當于一瓶牛奶了。另外，兩片薄干酪片也相當于一瓶牛奶。酸乳酪也可以代替牛奶。魚、魚類、大豆制品這些食品都以優質蛋白質、脂肪為主，含有維生素A、B1、B2、鈣的食組合。具有造血功能和促進肌肉生長。制作的標準是魚、肉各一片加豆漿1杯半制成。每天的需要大約為200~300克。仿照這種方法還可以制作其他菜式。在這些食品中，肝和豬肉特別重要，肝含有豐富的鐵質，是造血不可缺少的物質。豬肉還含有豐富的維生素B1。以上食品每一種都是不可缺少的，做菜時別忘了加上去。蔬菜、水果、薯類這些食品主要的營養是維生素A、C、礦物質、纖維素希望對你有幫助