少吃含嘌呤高的飲食，如蛋類、肉類及堅果類等等，還要少喝酒。以上是對“怎樣預防痛風啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,為預防痛風的發作,平時應注意飲食,不要吃高嘌呤的食物,不要飲酒、吸煙;注意保暖、防濕等。痛風發作時就吃藥緩解疼痛。您好,櫻桃對痛風輔助治療,效果比較理想。但櫻桃具有季節性,比較可惜。平時預防及輔助治療痛風,可以煮百合薏米粥。

你好，預防痛風，應該從生活習慣做起：肥胖的朋友要注意減肥；少吃高嘌呤食物（肉類、豆類、酒、海鮮等）；多喝水（一天2000ml左右）；多運動（不宜劇烈運動，走路是種很好的運動方式）；不要太勞累（特別不要熬夜）等等方面來預防痛風。

你好，其一，限制嘌呤攝入量；其二常用熱水泡腳或者洗個熱水澡，促進血液循環，增加尿酸的排泄；其三，多喝水，夜間補水很重要，充足的水分有利于排除尿酸，痛風患者絕對不要飲酒，因為酒精會降低腎臟的排泄尿酸的能力，同時酒精含有大量的嘌呤，要絕對禁飲。

痛風又稱“高尿酸血癥”，嘌呤代謝障礙，屬于關節炎一種。痛風是人體內嘌呤的物質的新陳代謝發生紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，血尿酸濃度過高時，引起組織異物炎性反應，即痛風。減少進食動物性的高嘌呤食物，也需避免飲用過量酒精飲料，尤其是啤酒是痛風患者的禁忌。不要經常的食用高脂肪，高膽固醇的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。