你好，長期生活在一種抑郁的環境里是很多白癜風發病的前兆，由于白癜風可以合并自身免疫病，如甲狀腺疾病、糖尿病、慢性腎上腺機能減退、惡性貧血、風濕性關節炎、惡性黑色素瘤等。在飲食上一定要控制好，不宜吃辛辣的食物，此處還要保持良好的心情，不要動不動就生氣。

1、白殿風治療中禁忌吃羊肉、鵝肉、韭菜、蝦等發的食品，禁服維C片，少吃維C含量高的水果、蔬菜和其她食品。　　2、平常生活中盡最大的努力不穿緊身衣褲，降低皮膚磨擦。　　3、白殿風患者因為白斑病影響外貌，因而心境長陷入低潮，如此會病情加重。因而維持樂觀開朗，非常具備重大影響和后果的。　　4、不可在大太陽底下曝曬，以防損害皮膚，造成白斑病或使白斑病白斑向正常皮膚發展

白癜風是一種由于黑色素細胞明顯減少或缺失而引發的皮膚，黏膜和毛發色素脫失性疾病。白癜風的發病原因比較復雜，包括自身免疫學說，黑色素細胞自身破壞學說，神經化學因子學說，遺傳因素，微量元素變化及精神因素，微循環障礙，飲食，情緒，煙酒，藥物刺激，機械性刺激，手術，外傷，等等多種誘因的作用所致。

白癜風病人平時要注意避免意外傷害，避免季節性摩擦，以防損傷皮膚。可以適度接受日光浴，能促進色素的形成，但要避免強光暴曬。人的情緒、心理特征不僅影響發病，而且影響痊愈速度。還要到專業的白癜風醫院進行治療，希望對您有所幫助。以上是對“白癜風患者平常要注意哪些呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一、加強身體鍛煉。堅持跑步、做操，要動不要靜。二、要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。三、不要在強烈的陽光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導致黑色素受損，出現脫色斑。可采取透過玻璃窗曬太陽，減少紫外線照射。四、忌服維生素C。因為此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。