要消除痛苦經歷和錯誤思想觀點，可嘗試心理治療、自我調節、社交支持、運動鍛煉和培養新興趣等方法。 1.心理治療：如認知行為療法，幫助個體識別和改變負面思維模式。通過與專業心理醫生交流，深入剖析問題根源，制定針對性的調整策略。 2.自我調節：進行冥想、深呼吸等放松訓練，有助于平靜內心，減輕負面情緒。還可通過寫日記來梳理思緒，自我反思。 3.社交支持：與親朋好友分享感受，獲取理解和支持。良好的人際關系能提供情感慰藉和新的視角。 4.運動鍛煉：適當的運動能促進身體分泌內啡肽等神經遞質，改善心情，增強自信心。 5.培養新興趣：投入新的活動，如繪畫、音樂、閱讀等，轉移注意力，豐富生活體驗。 消除痛苦經歷和錯誤思想觀點需要時間和努力，多種方法結合使用可能效果更佳。同時，要保持積極的心態，相信自己能夠逐漸走出困境。

你好，這只是一種心理方面的問題，并不存在什么洗腦的問題，傳銷等其實你把它的本質看穿了自然就不想再參與了。它就是利用人們的一些心理方面的弱點，想一夜暴富等心理來行騙的，很多人知道這種情況不太可能發生，但還是受不了高額回報的誘惑，最終上當受騙。

思想開放,正確認識問題,自我調節,釋放壓力。

你這是心病建議調整心理放松心情多和朋友溝通祝您健康快樂