你好，造成屈光不正的原因很多，其中遺傳因素是很重要的原因，當然不合理的用眼也是不可忽視的原因，兒童處于生長發育時期，又不注意用眼衛生，如看書，寫字的姿勢不正確，或光線不好，造成眼與書的距離太近，或看書時間過長，或走路，坐車看書等都可造成眼睛過度疲勞，促成屈光不正。

你好，近視眼的患者，對著遠處的建筑物用力看，直視一點（直線距離最好要超過1000米），不要眨眼睛，看到眼睛發酸，最好能到流淚。然后用力閉眼5秒，每天大概看個4-5次。電腦暫時不玩了。眼保健操也可以做下。先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛。

你好,眼睛通五臟貫六腑,其實任何一種眼病（眼外傷除外）,都是由于臟腑功能失調,經絡不通暢,人體氣血津液上貫于目不能達到正常指標,久而久之形成各種眼病,眼睛的病變過程,只是臟腑,經絡,視路等中間環節出現故障后的一種外在表現.任何一種眼病都有著發生,發展,變化的過程,只有認識了這個過程,掌握它的變化規律,及時糾正臟腑功能,疏通血液循環。從兒童做起，早發現早治療，12歲以前是兒童發育眼球的關鍵性時期，及時糾正臟腑功能,通過調腑通絡,平衡腦神經,視神經,使人體處于正常免疫狀態,眼球得到正常的發育,緩解眼睛疲勞,提高視力,經過一段時間的治療,基本能達到正常視力。

你好,要晚上睡前做轉眼球運動，平時有空也可以做一下，這個運動最好就做100次，每只眼睛。不過，很少人能堅持，你可以減少次數，比如說每只眼睛36次啊，發揮你的想象力神游，，就不知不覺做完了。堅持這個眼球的運動，慢慢視力你會覺得比以前好點了。

近視基本上可分為生理性近視和病理性近視兩大類，兩者劃分不全是依靠近視度數，生理性近視一般到成年后度數比較穩定，矯正視力好，沒有因近視而引起的眼底和玻璃體病變，眼軸大多在正常范圍。反之則屬于病理近視。如果你只是度數偏高而沒有其他病理近視的改變仍然屬于生理性近視，所以高度近視不等于病理性近視，而病理性近視一定是高度或超高度近視。多數專家認為病理性近視的遺傳方式主要為常染色體隱性遺傳，但不能排除多基因遺傳的可能性，生理性近視大多為多基因遺傳，也不能完全排除常染色體遺傳的可能性，你屬于生理性近視，主要考慮多基因遺傳。