你好，1。腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。2。勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。3。不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。4。腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。5。腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。以上是我的回答，希望對你有幫助。

主要癥狀為腰或腰骶部疼痛,反復發作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,時輕時重,纏綿不愈.腰部可有廣泛壓痛,脊椎活動多無異常.急性發作時,各種癥狀均明顯加重,并可有肌肉痙攣,脊椎側彎和功能活動受限.部分患者可有下肢牽拉性疼痛,但無串痛和肌膚麻木感.疼痛的性質多為鈍痛,可局限于一個部位,也可散布整個背部.腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛.　　勞累時加重,休息時減輕,適當活動和經常改變體位時減輕,活動過度又加重.不能堅持彎腰工作.常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛.腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊后部,骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處.腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數患者腰部活動稍受限.

“腰肌勞損”主要特點是,無明顯的誘因,休息后或好轉,臥床過久又會加重,起來活動后可減輕.其原因是腰部的肌肉慢性損傷性造成的“無菌性炎癥”造成的.治療可以：1,注意休息和腰部的活動鍛煉相結合.2,可以服用消炎止痛藥,譬如扶他林,芬必得等以及活血化瘀的藥物譬如白藥,三七等.3,嚴重時也可以作局部封閉.4,可以理療或針灸等.

腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前無特效的治療措施,根治比較困難,且易復發.一般可考慮按摩或針灸治療.

你好,腰肌勞損主要是由于勞累或是扭傷或是久坐引起的.主要癥狀是腰部酸痛.早晨比較嚴重,活動一會之后癥狀減輕,口服的藥物藥效不能直達患處,效果甚微.建議采用中藥外敷的方法.通過中藥的作用來調節人體機能平衡,改善局部血液循環.加速局部組織的新陳代謝及代謝產物的排泄過程.減輕局部神經感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以達到消除癥狀,解除痛苦,的目的.有不明白的隨時歡迎咨詢.祝你早日康復!

腰肌勞損的主要特征：腰部姿勢不正,腰椎向前弓,骨盆前傾,走路撅屁股.腰部僵硬,起床的時候最重,活動后逐漸減輕.腰肌勞損是由于長期不合理姿勢造成的,矯正姿勢是關鍵.可以試試倒走,倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,要量力而行,注意安全.也可在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立,感覺一下癥狀有無減輕,這和倒走的效果是一樣的.還有一種前高后低的負跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部肌肉,對腰肌勞損有康復的作用.平時要注意保持良好的姿勢,不要久坐長時間保持一個固定的姿勢.