您好，過度的手淫對人的身心健康是無益的，會出現神經衰弱和泌尿生殖系統的疾患以及性功能障礙，如陽痿、前列腺炎、盆腔充血、炎癥、性感異常、遺精等病癥。一般在一周一次左右是不會影響到身心健康的。據您說您長期手淫如果不手淫的情況下早泄的癥狀是會少許，但是病癥已經存在，那也只能是亡羊補牢，還是需要明確病因針對性的有效治療。

你好，只要你及時戒除手淫的習慣，早泄就可以改善的，不必擔心，腎陽虛與腎陰虛是腎虛的兩個類型

那么首先就是要戒掉手淫的，注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。