你好,一定要注意用眼衛生，看久了就向遠處眺望，可以平時多參加一些體育活動，比如乒乓球之類，這是可以起到鍛煉眼部的作用的。此外，通過食物調理降低近視，多吃如胡蘿卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或涼拌時加點熟油吃。可以轉化人體所需的維生素A。對于近視眼很有幫助。

你好，補足維生素C人眼中維生素C的含量比血液中高出30倍。隨著年齡增長，維生素C含量明顯下降，晶狀體營養不良，久而久之引起晶狀體變性。當然蔬菜、水果中維生素C豐富。可以自備家用果漿機制造鮮果汁飲用，既補充了水分，又補充了維生素。必要的時候也可采用激光手術。

你好，治療近視眼的方法?分子激光角膜屈光手術是近年發展最快的醫學高新技術之一，并且日趨完善，一些接受手術者確已滿足了特殊需求而受益。手術能迅速提高遠視力，但卻不能減少近視眼的并發癥，對處于成長發育中的青少年學生的手術須慎重，應嚴格掌握適應癥。

你好,要晚上睡前做轉眼球運動，平時有空也可以做一下，這個運動最好就做100次，每只眼睛。不過，很少人能堅持，你可以減少次數，比如說每只眼睛36次啊，發揮你的想象力神游，，就不知不覺做完了。堅持這個眼球的運動，慢慢視力你會覺得比以前好點了。

你好，請不要過分擔心，你這種情況是可以進行手術的，現在視力基本穩定，做后主要健康用眼，一般不會反彈。這個手術對以后的情況是沒有影響的。近視眼手術應該說是沒有弊端的,如果硬要找,那也就是術后角膜回比術前稍薄一些,但是肯定是在你安全的前提下才進行手術的.患者在日常生活中可以多鍛煉身體，尤其是早上的時候，應該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。