患上了多動癥怎么辦？
2016-01-16 09:48
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最近有兩個月的時間了,老是會有時候不對勁,,沒有好轉的跡象了,最近才發現自己好像有成年多動癥，主要是無法集中精神，做事懶散沒動力毅力，脾氣暴，心情煩躁焦慮，話很少朋友少。
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好，可能壓力大，要善于學會排解壓力，保持心情舒暢，睡前不要吃東西，泡熱水腳，平時可以服用一些保健藥。需要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜。
2016-01-16 11:16
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