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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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桂軍 醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
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皮膚科
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紫外線本身對皮膚就有很強的殺傷力。黑色素增多使皮膚變黑，皮膚受損之后想再回復自然很難，并且周期會很長。你好，強光下盡量避免日光直射，實在無法避免用指數高些的防曬霜。
2016-01-16 16:56
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等富含維生素C的食物保證充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，不抽煙、少喝刺激性飲料，每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。醫生詢問：
2016-01-16 16:35
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