發生低血糖時怎么辦?權威醫生推薦的就是喝一杯牛奶.牛奶里面含有果糖,它可以在體內分解成葡萄糖.另外,牛奶里面還含有脂肪和蛋白質,后者可以減緩血糖的快速升高,而且在較長時間內維持血糖濃度的穩定.所以相比較而言,牛奶要比果汁和葡萄糖片更可取.全脫脂牛奶和含2%脂肪牛奶其果糖含量是一樣的.也有一些研究發現,低血糖發作時吃一點冰淇淋效果非常好,另外也可考慮吃一些香精餅干或一片面包,這些都是很容易買到的應急之物.但是,要避免食用那些脂肪含量非常高的東西如巧克力糖棒,因為這些食品被吃下去以后,血糖水平會急劇上升,而且持續好幾個小時,另外,這些東西吃得太多還很容易導致肥胖,所以要敬而遠之.低血糖的人還要少吃荔枝呢.因為荔枝病的實質是一種“低血糖癥”,荔枝中含大量的果糖,果糖經胃腸道黏膜的毛細血管很快吸收入血后,必須由肝臟內的轉化酶,將果糖轉化為葡萄糖,才能直接為人體所利用.如果過量食入荔枝,那么就有過多的果糖進入人體血液,“改造”果糖的轉化酶就會供不應求.在這種情況下,大量的果糖充斥在血管內卻轉化不了能被人體利用的葡萄糖.與此同時,進食荔枝過量影響了食欲,使人體得不到必需的營養補充,致使人體血液內的葡萄糖不足,就會導致荔枝病.低血糖是可以調整過來的,但最好是用飲食調整.告訴你幾個低血糖的食療方：(1)蝦皮腐竹：腐竹250克,蝦皮20克,蒜頭一瓣,麻油,姜,精鹽,味精各適量.①蝦皮加酒,水浸發并煮沸,腐竹冷水發后撕成細長條.②油燒熱后爆香蒜茸,姜末,加入腐竹及蝦皮(連汁),煮沸調味,再用小火燴20分鐘,淋上麻油即成.(2)炸五香麻雀：麻雀10只,五香粉少許,黃酒,姜片,醬油,味精各適量.①麻雀去毛,去內臟洗凈,加上酒,醬油,五香粉,味精,漬半小時后滾上干生粉.②菜油燒至六成熱時爆入姜片,放入麻雀炸成金黃色.每周一次.(3)西湖牛肉羹：牛腿肉200克,雞蛋2只,黃酒,蔥姜,醬油,麻油,胡椒粉,精鹽,味精各適量.①牛肉切成細末,略剁后加少酒,醬油,胡椒粉,生粉拌勻.②清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內,再將打勻的蛋液倒入,調味著薄芡,撒上蔥花,淋上麻油即可.每周1～2次,具有補脾養胃,強筋壯骨的作用.(4)太史鱔羹：鱔絲250克,豬瘦肉100克,水發木耳50克,香菇5只,蒜頭1瓣,黃酒蔥,姜,麻油,精鹽,味精各適量.①將鱔魚和豬瘦肉分別切成3公分長的絲,鱔絲加酒,鹽漬片刻.②油燒至5成熟時爆入蒜茸,姜末,煸炒入鱔絲,加酒,肉絲和適量的水.③煮沸后將木耳,香菇絲放入鍋內,爆15分鐘,調味后著薄芡,放上蔥絲,淋上麻油即成.可常食用,此菜具有補脾益氣之作用.

你好!對于你的情況,用中醫的方法治療為最佳!“饑則頭暈,出冷汗,四肢發抖”,從中醫的角度來說,這是由于氣血不足造成的.我們采取藥物治療或者食療的方法,調整你身體的狀態,就可以達到不再復發.我建議你服用生脈飲來益氣養陰,同時可以用黃芪15克,紅棗2枚泡水代茶飲,也有益氣養血的作用,一般服用一周就可以見到效果.平時要注意體育鍛煉,晚上切勿熬夜.祝您早日康復!

只要膽子一餓沒吃飯就經常頭暈,沒力氣出冷汗,手腳發抖.這是典型的低血糖癥狀個人覺得這是身體虛弱的表現,建議積極鍛煉身體,同時可開些補益的中藥調理下.

你這個只是一個普通的低血糖反應,要是反復發作建議進一步檢查下胰島素功能檢查不知道你平常進食情況怎么樣,但是很多女性愛美會可以控制進食,如果您也存在這個情況,建議您要吃好飯,不要控制飲食,在一個就是完善胰島素功能的檢查

你好,一般是要考靠在飲食上面的改善才可以的哦.均衡飲食飲食應該力求均衡,最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,種子,核果,谷類,瘦肉,魚,酸乳,生乳酪.>>>貪心多吃荔枝小心低血糖!增加高纖維飲食高纖飲食有助于穩定血糖濃度.當血糖下降時,可將纖維與蛋白質食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬).吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度.平時要注意下飲食.謝謝