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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，很高興為您解答，您現(xiàn)在的情況應(yīng)該是由于在日常的生活中缺乏運動造成的下體肥胖建議您可以采用運動的方法減掉下體的脂肪，每天早起到戶外跑步20-30分鐘，也可以跳跳繩，對于下體的減肥是很有幫助的
2016-01-17 06:56
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好，減肥要考慮運動減肥并且貴在堅持。另外運動要有規(guī)律性。另外要控制攝入食物的熱量平時以鍛煉為主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纖維素的食物為主食，保持樂觀的心情。適當?shù)难a充維生素礦物質(zhì)等。
2016-01-16 18:23
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，身體肥胖要注意平時多運動鍛煉，平時多跑步，騎自行車，跳繩等運動利于減肥的，另外一方面就是要注意控制飲食的所以你的情況要注意平時多吃些水果，蔬菜等，適當控制肉類，奶類等食物的攝入，每天堅持運動利于瘦身
2016-01-16 14:48
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