你好，根據您的描述建議最好經期的時候不要吃辛辣或是生冷的食物啊，最好去醫院做一下婦科檢查建議可以服用婦科調經片和當歸片進行調理一下的啊，可以服用元胡止痛片，祝健康

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流產后機體抵抗力下降,更應注意個人衛生.由于子宮內膜留下創面,陰道分泌物增多,使之成為細菌感染,繁殖的溫床.因此,要特別注意外陰部的清潔衛生,及時淋浴清洗外陰部,衛生紙要進行消毒并時常更換；半月內避免盆浴,勤換洗內褲；　　　　　　一個月內要絕對禁止同房,以防止細菌感染.此外,要進一步加強避孕.在醫生的指導下,采用合適的避孕方法或絕育措施,以防再次懷孕.

人流后注意事項.1、注意休息.加強營養。人流術后應臥床休息2~3天.以后可下床活動.逐漸增加活動時間。半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動.避免受寒。注意增加營養.增強機體對疾病的抵抗力.應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜.以加快身體的康復2、保持外陰清潔.嚴禁性交。在這段時間內.要特別注意保持外陰部的清潔衛生.所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換.術后半月內不要坐浴.以免臟水進入陰道.引起感染。人流術后若過早性交.易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎.還可繼發不孕。3堅持做好避孕。應及早選擇可靠的避孕措施.人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術.必須堅持以避孕為主.不能把人流手術當作避孕節育的措施。