您好！人的眼球由兒童到發(fā)育期，最容易發(fā)生近視改變，學(xué)齡期如果不注意適當(dāng)控制閱讀時(shí)間、距離、照明度就容易患近視防止用眼過(guò)度，不要在陽(yáng)光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動(dòng)、乘車時(shí)看書。必須注意個(gè)人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。近視眼立眼保健操制度，定期檢查視力。

你好，防近視眼，要注意以下幾點(diǎn)：①要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢(shì)，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。②看書與寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，光線應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影防礙視線。③看書時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲勞。④不要看字跡太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫得太小。

你好，這個(gè)情況應(yīng)該多注意一些飲食和衛(wèi)生，高度近視眼底檢查可明確診斷，如高度近視者常出現(xiàn)玻璃體液化、變性、混濁。高度近視除驗(yàn)光配鏡外，也可用接觸鏡矯正。有眼底病變者輔以藥物治療，必要時(shí)行后鞏膜加固術(shù)。生活上患者可以進(jìn)行食物治療，多吃點(diǎn)水果，比如蘋果，雪梨之類的。多點(diǎn)鍛煉身體，擁有好的體魄才能去抵御疾病。