茯苓粉加牛奶和少許蜂蜜做面膜及使用方法，包括材料準備、調制比例、涂抹方式、使用時間、后續護理等。 1. 材料準備：準備適量的茯苓粉、純牛奶、天然蜂蜜。茯苓粉要確保品質純正，牛奶選擇無添加的純牛奶，蜂蜜選用天然成熟蜜。 2. 調制比例：將茯苓粉、牛奶、蜂蜜按照 1:2:1 的比例混合，攪拌均勻，直至形成細膩的糊狀物。 3. 涂抹方式：清潔面部后，用面膜刷或手指將調制好的面膜均勻涂抹于面部，避開眼部和唇部。 4. 使用時間：保持 15 - 20 分鐘，讓肌膚充分吸收營養。 5. 后續護理：用溫水洗凈面膜，再使用爽膚水、乳液等進行常規護膚。 6. 注意事項：使用前先在耳后進行局部測試，無過敏反應再全臉使用。每周使用 2 - 3 次為宜。 總之，用茯苓粉加牛奶和少許蜂蜜做面膜，要注意各個環節的細節，才能達到較好的護膚效果。但每個人的膚質不同，效果可能有所差異。

茯苓粉、牛奶、蜂蜜如果只是用這幾種東西做面膜的話，正常放就行，沒有什么硬性的要求蜂蜜比較黏稠，牛奶比較稀，三種物質放在一起，調成糊狀，如果不過敏的話，可以直接用，均勻涂抹整個面部，15分鐘左右洗掉就行了