多種不適癥狀可能由多種原因引起，包括消化系統問題、不良生活習慣、腰椎間盤突出、腎虛以及心理因素等。 1.消化系統問題：腸胃不適、肚子脹氣、大便異常等可能是腸胃炎、腸易激綜合征等導致。腸胃炎多因飲食不潔、細菌感染引起；腸易激綜合征則與腸道敏感、精神壓力有關。治療上可使用雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群，馬來酸曲美布汀改善胃腸運動，蒙脫石散止瀉。 2.不良生活習慣：頻繁過度手淫可能導致身體虛弱、性功能障礙。應盡快戒除，規律作息，適當運動。 3.腰椎間盤突出：嚴重時可能壓迫神經，引起肛門墜脹等癥狀。治療方法有物理治療如牽引、按摩，藥物治療如塞來昔布膠囊止痛、甲鈷胺片營養神經。 4.腎虛：可表現為腰膝酸軟、自汗等。可通過中醫調理，如服用金匱腎氣丸。 5.心理因素：過度擔憂自身健康會加重癥狀。需調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。 出現多種不適癥狀時，不要過度焦慮，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。同時要養成良好的生活習慣，促進身體恢復。

根據你的描述來說出現你這樣的問題一個是手淫過多導致的腎虛外加脾胃不對引起的氣血兩虧導致的給你幾個建議一個是戒掉手淫的習慣一個是適當的運動一個是養成良好的生活習慣一個是中藥調理一個是針灸配合治療，最后飲食方面的多吃韭菜黑豆核桃狗肉等補腎的食物，還有就是如果有時間的話去走走

這可能是神經衰弱有關可用腦力靜，柏子養心丸調理治療

你的描述考慮是屬于體質性的癥狀，你好，這個情況一般需要及時休息繼續保持心情舒暢試試啊。

病例分析:首先您應該放下思想包袱意見建議:建議您到消化內科及肛腸外科就診以明確診斷。腰椎間盤突出有可能壓迫馬尾神經，引起肛周癥狀，建議您到正規醫院進一步診治。