您好，月經(jīng)和壓力，心情，飲食等都有關(guān)系，這是內(nèi)膜生長到一定的厚度才可以有月經(jīng)，內(nèi)膜薄月經(jīng)就少您好，您可以查一下內(nèi)膜看看，這是什么原因?qū)е碌模嬍城宓嗪葴厮ＷC充足的睡眠，不要吃涼的，辣的等刺激性的食物，心情要放松

正常的月經(jīng)期是在3到7天，但月經(jīng)延長是很多女性遇到過的癥狀。它是指行經(jīng)時間超過7天以上，甚至有延續(xù)半個月才干凈的現(xiàn)象，中醫(yī)稱為經(jīng)期延長。這往往是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，如還沒有生育的女性可能會導(dǎo)致不孕，經(jīng)血過多它會由很多原因引起的,常見的有：經(jīng)期勞累、受涼、內(nèi)分泌失調(diào),上環(huán),婦科炎癥,子宮肌瘤,血液病,肝臟或腎臟病變,子宮內(nèi)膜異常等.需要出血停止以后檢查性激素六項及B超，查明病因再對癥治療。必要時應(yīng)用止血藥物。注意經(jīng)期的保暖及休息。

你好，月經(jīng)變長這個原因有很多的，也因為個人體制的原因病因也不同。依照你的描述主要是因為精神緊繃，壓力過大導(dǎo)致的，建議最近要舒緩下自己的心情，減少壓力。