病情分析：腹脹是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀，引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。正常人胃腸道內(nèi)可有少量氣體，約150毫升（ml）左右，當(dāng)咽入胃內(nèi)空氣過多或因消化吸收功能不良時，胃腸道內(nèi)產(chǎn)氣過多，而腸道內(nèi)的氣體又不能從肛門排出體外，則可導(dǎo)致腹脹。

健康指導(dǎo)：你好，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃易消化食物，少食高纖維食物如土豆、面食、豆類等，注意腹部保暖。

健康指導(dǎo)：可以引起腹脹的原因很多，最常見的是受涼，當(dāng)您腹部有不適時，要少吃豆類和面食，這二者都可以增加產(chǎn)氣量，可以加重腹脹和不適。

您的情況應(yīng)該是功能性腸胃紊亂，這是常見的腸胃問題，不用過分緊張。象您的癥狀，建議您服用奧美拉唑和嗎丁啉，效果應(yīng)該是很不錯的，平時注意飲食少吃點刺激性強和不容易消化的食物，另外，民間有個辦法，用艾葉泡水喝，對您這樣的情況效果也是很不錯的。