男人如何保?。肯胍『⒘?，除了戒煙，戒酒
2016-01-16 13:28
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男人如何保??？想要小孩了，除了戒煙，戒酒，在飲食上有什么要求嗎？想生個健康的寶寶。男人如何保健？想要小孩了，除了戒煙，戒酒，在飲食上有什么要求嗎？想生個健康的寶寶。
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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要增強優質蛋白質，比如牛奶，魚肉、禽類，蛋類、大豆類等。蔬菜水果均衡營養。不要熬夜，每天較好的睡眠時間是21點到5點，對身體較好的。
2016-01-17 01:08
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