心理分析：你好，根據你的情況，通常是由于你本人個性比較敏感，凡事愛往壞處想，易激發不良情緒，心理壓抑，精神焦慮緊張，形成的大腦功能失調，失眠，低落悲觀，社會功能受損的現象。心理指導：是心因性的問題，長期積累的結果，有焦慮抑郁表現，平時應多加強自我調整，已經泛化到身心兩方面，正常的理解與應對現實壓力，放松身心，減輕心理負擔，保持情緒穩定，提高睡眠質量；可多吃一些蘋果、香蕉等新鮮的果蔬，結合運動鍛煉；也可到地正規心理機構通過一個階段的心理治療可改善病因與癥狀。

心理分析：你好，根據描述，考慮可能存在焦慮以及恐懼現象，導致的原因可能在于長期壓力疊加。心理指導：建議，及時進行心理評估，并及時采取措施進行治療，心理治療比較適合你。

你的情況應該是屬于脾胃虛導致的多汗癥狀建議一般針對你的情況是選擇中醫來辨證治療，還可以用知柏地黃丸，腎氣丸,右歸丸來溫脾胃，適當按摩足三里。

感到心慌，心悸，考慮一是心肌供血不足，二是神經衰弱的癥狀你好，建議你去醫院做一做24小時心電圖，看一看是不是冠心病。如果不是冠心病，吃點谷維素，刺五加調一調就好了。

你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。以上是對“感到心慌，心悸，到底什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！