你好，你說的情況要及時戒除手淫，同時采用傳統中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟天、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘治療，見效快療效確切，可以徹底根治早泄。希望正確治療早日康復。

你好，如果同房時間短于5分鐘，是屬于早泄的表現的。其原因主要有精神因素（比如男性朋友長期的縱欲過度、青少年時期過度手淫以及其他的緊張情緒）和器質性病變（比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥）。早泄的治療，主要是通過心理治療、藥物治療、行為治療和中醫中藥治療。早泄的治療，是夫妻雙方的事，妻子參與治療，是十分重要的。

您的情況是手淫過渡引起的腎虛癥狀,可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善，嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因。注意休息和保持心情舒暢，可以多吃一些具有補腎固精作用的食物，如胡桃肉栗子甲魚豬腰等。祝早日健康

偶爾的手淫是健康行為，如果手淫是一個長期存在的習慣而無法控制，那么就會造成一定的危害。建議您將手淫控制在每周一到兩次，避免看或聽有性刺激的書刊、音像，凈化身邊刺激源，業余時間不妨多讀一些自然科學，社會科學或與學習有關的書籍，還可以通過加強體育鍛煉釋放多余精力，不接觸不良雜志小說、發展業余愛好轉移注意力等方法。希望我的答案對你有幫助。以上是對“手淫導致了早泄我現在很后悔除了戒除手”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！