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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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能使腿部得到鍛煉減肥的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
2016-01-17 09:16
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，應該控制飲食,運動瘦身,如跑步,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿。應長期堅持的。應該避免生冷辛辣等不良刺激。
2016-01-17 06:40
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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其實減肥就是減少熱量的攝入和加速熱量的消耗過程，也是胃腸道功能適應的過程，一般的減肥藥物都有反彈的可能可以說控制飲食和積極的運動和鍛煉才是減肥的主要措施和方法也是防止反彈的主要治療措施。可以說以上是減肥的主要方法和措施是科學有些的減肥方法和措施，
2016-01-17 00:56
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