根據(jù)您的描述您上述情況屬于頸椎病治療的問題，其實(shí)你存在上述疾病還是比較多見的，目前來(lái)說(shuō)主要還是藥物保養(yǎng)好建議你可以選擇適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，并配合頸復(fù)康顆粒等藥物口服，自己觀察看看，自己注意休息，避免頸部過(guò)度勞累調(diào)節(jié)好就行

根據(jù)你的描述，這個(gè)年齡出現(xiàn)退行性改變考慮多是由不良姿勢(shì)習(xí)慣導(dǎo)致，如長(zhǎng)時(shí)間電腦前工作，導(dǎo)致壓迫神經(jīng)出現(xiàn)神經(jīng)水腫疼痛麻木或頭暈出現(xiàn)。建議進(jìn)行物理治療，如針灸，按摩，熱敷等改善。

你好，你這樣的情況需要進(jìn)行綜合治療頸椎退行性改變還有增生椎間盤突出的話，一般需要采取綜合治療才能夠取得較好療效。一般是針灸牽引按摩，配合藥物進(jìn)行治療、單純的藥物治療效果不好