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            小孩頭部受傷應(yīng)該吃哪些營養(yǎng)食物

            歲吃飯還行,精神也好摔跤

            • 回答5

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              孟慶福 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              多攝取蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)幫助人體修復(fù)因?yàn)槲覀兩砩侠锢锿馔舛际堑鞍踪|(zhì)做成的細(xì)胞的主要成分是蛋白質(zhì)而細(xì)胞組成細(xì)胞組織細(xì)胞組織組成內(nèi)臟內(nèi)臟組成系統(tǒng)系統(tǒng)就成就我們?nèi)死菜缘鞍踪|(zhì)很重要受傷的時(shí)候更要攝取大量的蛋白質(zhì)而且是要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)哦優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含有8種必須氨基酸:賴氨酸,蛋氨酸,亮氨酸,異亮氨酸,蘇氨酸,纈氨酸,色氨酸和苯丙氨酸奶,蛋,魚,肉中的蛋白質(zhì)都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)維生素C也很重要維生素C參與大量生物反應(yīng)過程,對(duì)于保持健康非常重要它可以促進(jìn)人體內(nèi)膠原蛋白的形成,而膠原蛋白是保持皮膚,關(guān)節(jié)和骨骼強(qiáng)健的一種蛋白質(zhì).維生素C對(duì)于人體內(nèi)的傷口復(fù)原有一定作用維生素C可以提高白血球的吞噬能力.從而增強(qiáng)人體的免疫能力還有,維生素C是水溶性維生素所以蔬菜水果不宜長時(shí)間浸泡在水中蔬菜也不可以烹煮太長時(shí)間因?yàn)殚L時(shí)間烹煮會(huì)破壞維生素可以連皮吃的水果,最好連皮吃比如蘋果,葡萄因?yàn)槠さ木S生素比果肉的維生素還高尤其是維生素A,E,C而其他營養(yǎng)素也一定要均衡哦因?yàn)楦鱾€(gè)營養(yǎng)素是環(huán)環(huán)相扣,相輔相成的而細(xì)胞也不是只有,單單靠蛋白質(zhì)的促進(jìn)傷口愈合,作完手術(shù)一般吃鴿子湯,鮑魚,骨頭湯.

              2016-01-17 14:36
            • 回答4

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              任立存 主治醫(yī)師

              淮北口腔醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              多攝取蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)幫助人體修復(fù)因?yàn)槲覀兩砩侠锢锿馔舛际堑鞍踪|(zhì)做成的細(xì)胞的主要成分是蛋白質(zhì)促進(jìn)傷口愈合,作完手術(shù)一般吃鴿子湯,鮑魚,骨頭湯每天吃一定量的大豆或豆制品能增強(qiáng)記憶力.胡蘿仁:含有比較豐富的胡蘿卜素,能預(yù)防和消除大腦疲勞.

              2016-01-17 00:50
            • 回答3

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              尹君 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              耳鼻喉科

              小孩頭部受傷應(yīng)該吃哪些營養(yǎng)食物注意傷口的衛(wèi)生,特別是飲食,平時(shí)以清淡為主,不能吃公雞,筍,雞蛋和黃豆類,總之以新鮮清淡為主,不能吃燥熱上炎的,多吃蔬菜,和新鮮的水果

              2016-01-17 00:03
            • 回答2

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              劉保福 主治醫(yī)師

              威縣常屯衛(wèi)生院

              一級(jí)甲等

              婦產(chǎn)科

              魚:魚肉脂肪中含有對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具備保護(hù)作用的歐米伽—3脂肪酸,有助于健腦.研究表明,每周至少吃一頓魚,特別是三文魚,沙丁魚和青魚的人,與很少吃魚的人相比較,老年癡呆癥的發(fā)病率要低很多.吃魚還有助于加強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng),從而提高學(xué)習(xí)和記憶能力.全麥制品和糙米:增強(qiáng)肌體營養(yǎng)吸收能力的最佳途徑是食用糙米.糙米中含有各種維生素,對(duì)于保持認(rèn)知能力至關(guān)重要.大蒜:大腦活動(dòng)的能量來源主要依靠葡萄糖,要想使葡萄糖發(fā)揮應(yīng)有的作用,就需要有足夠量的維生素B1的存在.大蒜本身并不含大量的維生素B1,但它能增強(qiáng)維生素B1的作用,因?yàn)榇笏饪梢院途S生素B1產(chǎn)生一種叫“蒜胺”的物質(zhì),而蒜胺的作用要遠(yuǎn)比維生素B1強(qiáng)得多.因此,適當(dāng)吃些大蒜,可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)榇竽X能量.雞蛋:雞蛋中所含的蛋白質(zhì)是天然食物中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)之一,它富含人體所需要的氨基酸,而蛋黃除富含卵磷脂外,還含有豐富的鈣,磷,鐵以及維生素A,D,B等,適于腦力工作者食用.1.核桃.它富含不飽和脂肪酸,這種物質(zhì)能使腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)完善,從而使人具有良好的腦力.所以人們都把它作為健腦食品的首選.2.動(dòng)物內(nèi)臟.動(dòng)物內(nèi)臟不但營養(yǎng)豐富,其健腦作用也大大優(yōu)于動(dòng)物肉質(zhì)本身.因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟比肉質(zhì)含有更多的不飽和脂肪酸.3.紅糖.紅糖中所含的鈣是糖類中最高的,同時(shí)它還含有少量的B族維生素,這些對(duì)大腦的發(fā)育很有利.還有一些食物如豆芽,魚蝦類,海藻類,蜂蜜,豆類等,也是非常好的健腦食品常吃可以健腦的食物,可以讓你更聰明.這些食物主要有:魚頭,豬肝,豬腦,瘦豬肉,牛肉,雞肉,鴨肉,骨髓,海參等等.食物中的補(bǔ)腦高手香蕉含有豐富的礦物質(zhì),特別是鉀離子的含量較高,另外香蕉中還含有一種能夠幫助人體制造“開心激素”的氨基酸,可減輕心理壓力,常吃香蕉補(bǔ)腦很有幫助.此外,牛奶中富含蛋白質(zhì),鈣,氨基酸等多種營養(yǎng),也是補(bǔ)腦的佳品哦!肥肉:含有豐富的磷脂,是構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞不可缺少的物質(zhì).蛋黃:含有蛋黃素,蛋堿等;腦細(xì)胞所必須的營養(yǎng)成分,能給大腦帶來話力.魚:含有大量的蛋白質(zhì)和鈣,特別是含有飽和脂肪酸,可分解膽固醇,使腦血管通暢.大豆:含有豐富的蛋白質(zhì),每天吃一定量的大豆或豆制品能增強(qiáng)記憶力.胡蘿仁:含有比較豐富的胡蘿卜素,能預(yù)防和消除大腦疲勞.木耳:含有蛋白質(zhì),脂肪,礦物質(zhì),維生素等,是健腦,補(bǔ)腦佳品.香蕉:含有豐富的礦物質(zhì),特別是鉀離子的含量較高,常吃有健腦的作用.牛奶:含有蛋白質(zhì),鈣等,可為大腦提供所需的多種氨基酸.大蒜:含有大蒜素,有消炎,殺菌作用,還有一定的降血脂和補(bǔ)腦作用以上是對(duì)“小孩頭部受傷應(yīng)該吃哪些營養(yǎng)食物”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

              2016-01-16 22:00
            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              薛祖洋 醫(yī)師

              冠縣人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              兒科

              摔傷頭部關(guān)鍵注意有沒有骨折,腦震蕩腦內(nèi)出血需要觀察是否有惡心嘔吐瞳孔變化.觀察48到72小時(shí)看是否有腦內(nèi)出血.如果有惡心嘔吐.就得到醫(yī)院去.越快越好.食物方面聽醫(yī)生建議.否則會(huì)很嚴(yán)重.沒有惡心嘔吐就無須禁止食物.可以多吃點(diǎn)蔬菜瘦肉等.注意防寒感冒.傷口不要進(jìn)水.

              2016-01-16 19:40
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            鄧高里

            鄧高里 / 主任醫(yī)師

            擅長:擅長肛門部位、結(jié)、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經(jīng)驗(yàn)豐富

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            鄭衛(wèi)華

            鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

            擅長:在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進(jìn)行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除,內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴(kuò)張術(shù)及放置支架,賁門失弛緩擴(kuò)張治療,經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項(xiàng)內(nèi)鏡下治療。對(duì)慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。

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            鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

            擅長:擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

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