溫馨提示：以下內容僅做參考，情況比較嚴重的最好到本地的專科醫院找專家治療，也可以來上海。　　多種心理治療都能夠有效地治療抑郁癥。心理治療能夠幫助病人分析他們的問題的來源，教會患者如果去應付生活中的各種誘發抑郁癥的事件，教會她如何通過自己的行動增加強化和生活滿意度，減少導致抑郁的行為。　　指導意見：

抑郁癥是一種心理疾病，主要表現為長時間的情緒低落，對任何事情都提不起興趣，易疲勞、乏力，有自責、自卑情緒，嚴重的話，會有自殺傾向。像你這種情況，還不能診斷為抑郁癥，但也有了消極悲觀情緒，應該及早預防。可以多參加集體活動、戶外活動，釋放內心的壓抑情緒。

你好：這些資料不足以確診你有抑郁癥。如果這樣的情緒超過2周，建議你和咨詢師談談，看是否是壓力問題，還是其他病癥，不建議自己給自己貼標簽！

根據你說的情況主要屬于氣郁化火引起抑郁癥的表現，治療應該疏肝理氣降火，可以服用丹梔逍遙散，建議去心理科就診，

抑郁的癥狀是因人而異的，常有頭暈、頭痛、無力和失眠以及注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越等等。自我調養對盡早康復也至關重要.可考慮服用藥物碳酸鋰片，葡醛內酯片氯氮平片，寧心安神膠囊，舒必利等。