上火是意為人體陰陽失衡，內火旺盛。將山藥搗碎成粉，放入鍋內蒸熟記白糖調陷兒，將山藥陷與糯米粉制成湯圓食用。

你好，根據你的描述，你可能本來就是性子比較的急躁的那種人，然后因為小事情很容易生氣，自己也很是困擾。年輕的時候，總是覺得自己都是最好的，自己的想法都是對的，看別人都是不順眼的，這個習慣要改，你要記住，并不是所有的人都有你那樣的優越的條件的，對別人要寬容。希望你幸福。

脾火旺的癥狀：口唇干燥、煩渴易饑、舌苔白等,愛發火一般是精神心情的原因建議平時放松心情不要因為一些小事而生氣，適當的運動，以一個樂觀的心情對待生活以上是對“脾火旺愛發火怎樣解決愛生氣總覺得有火發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您的情況大多是因為肝火旺盛引起，大多是內分泌失調或是陰陽失調的問題引起的。建議多喝點決明子茶或是菊花茶，有很好的去火效果，平時飲食上注意多吃點海帶、冬瓜、綠豆和苦瓜之類的清熱食物，情況嚴重的話，您可以自己買點牛黃上清丸或是龍肝瀉肝丸來服用。