您好，很高興幫您解答！您屬于大便存在的問題，其實存在上述癥狀還是比較常見的，存在腸胃功能不好引起，屬于消化不良導致目前你也不需要太擔心了，首先應該飲食調節好，之后可以配合乳酸菌素片，四磨湯口服液口服調節

長時間的消化不良會導致食物長時間在腸道積存并產生毒素，影響腸道蠕動，會使小腹有墜脹感。建議您到醫院做腹部超聲，積極治療腸道相關疾病。

平時不要吃刺激性食品，辛辣食品、煙酒最好不要食用，多喝點水，吃點容易通便的食物，像蜂蜜、香蕉可以食用點。希望你早日康復。經常便秘怎么辦...........針對你的情況，建議你最好是及時盡早的到醫院采取針對性的診療，同時注意衛生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物。經常便秘怎么辦...........

你好消化不良是會導致便秘的，也有可能是由于腸梗阻或者是其他的消化道的疾病導致的便秘。建議你首先這段時間飲食要規律，禁止油膩辛辣的食物，多喝水適當的可以喝一些蜂蜜水，適當的運動增強代謝以及消化道蠕動，若是長期便秘的話你還是要去醫院消化內科做個檢查，查明具體的病因才能做相應的治療。