平時(shí)如果睡眠不好，過(guò)度勞累，喝水過(guò)少，飲食不好，不經(jīng)常鍛煉會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)虛弱易感冒，經(jīng)常上火，咽部疼痛和飲食也是有關(guān)系的，要多喝開(kāi)水，調(diào)理飲食，不要吃辛辣食物，可以恢復(fù)的。抵抗力低下不需要服用保健食品主要是要調(diào)理飲食，多吃蔬菜水果，葷素搭配保證營(yíng)養(yǎng)，不要受涼，多喝開(kāi)水，不要吃辛辣食物，不要熬夜，避免上火，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)減少感冒，平時(shí)多吃稀飯，米粥，避免出現(xiàn)咽部疼痛。

抵抗力差經(jīng)常感冒差,可以肌肉注射斯奇康提高自身免疫力,隔天注射一次,三盒為一療程.

你好，你這種情況可能是免疫力低下，所以容易感冒，需要進(jìn)行積極的治療。建議服用疏風(fēng)解毒膠囊，病毒靈，布洛芬，牛黃解毒片等治療，也可以喝核酪口服液進(jìn)行預(yù)防。

你這個(gè)應(yīng)該是慢性咽喉炎導(dǎo)致的啊.另外抵抗力低下：建議多吃蜂蜜,蜂皇漿.口服葡萄糖酸鋅,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以試試注射斯奇康增強(qiáng)抵抗力.這個(gè)是一個(gè)免疫調(diào)節(jié)劑,有一定作用.多吃蔬菜和水果.增強(qiáng)抵抗力.尤其注意防止偏食.咽喉炎平常一定注意少講話!注意防止感冒.建議你一定要禁煙,酒,辛辣食物.最好還是應(yīng)該抗炎治療,含化華素片.嚴(yán)重的輸液抗炎治療.關(guān)鍵是平常一定要多喝水.可以使用金銀花泡水喝,關(guān)鍵是平常保養(yǎng)防止復(fù)發(fā).

健康指導(dǎo)：如果身體的免疫力比較差，經(jīng)常感冒的話建議你在日常生活中一定要加強(qiáng)身體的免疫力在日常飲食當(dāng)中一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食，避免身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的缺乏多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物多補(bǔ)充一些富含維生素e和維生素c的蔬菜和水果多進(jìn)行一些體育鍛煉。