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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導：如果血壓和血脂偏高的話建議你在日常生活中飲食上一定要以清淡為主，少吃一些高鹽高糖高脂肪的食物尤其是一些煎炸燒烤食物零食飲料方便面等等都要少吃可以多吃一些食用菌蔬菜水果。
2016-01-17 08:54
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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飲食安排應少量多餐，避免過飽。晚餐應少而清淡，食用油要用含維生素E和亞油酸的素油，不吃甜食。多吃高纖維素食物。每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙，食鹽量還應減去烹調用醬油中所含的鈉。
2016-01-17 04:24
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好,飲食要合理老年高血壓病人選擇食物時,應注意低鹽,低脂,高蛋白的原則.食鹽的攝入量每日不超過10克,最好是5克以下.主要食用植物油,如花生油,菜子油,豆油等,適當限制動物脂肪和膽固醇的攝入,這樣不僅有利于預防動脈粥樣硬化,也便于控制血壓.但為了滿足人體對蛋白質的需求,除谷物提供的蛋白質外,還應給予牛奶,瘦肉,魚類等食品,同時,供給充足的蔬菜,水果,以補充維生素和調節體內及電解質平衡.
2016-01-16 19:40
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