你好，引發脫發的原因很多，但最主要的有兩點：一是社會精神壓力，二是不科學的生活方式。市場經濟極大刺激了我國經濟的發展，同時也使許多人一時難以適應，造成巨大的精神壓力，人們焦慮、失眠、惶恐、緊張、煩躁，導致神經系統紊亂，消化系統紊亂，免疫力下降，內分泌失調，從而引起脫發。

你好，多食防脫發的食物，有的脫發是因為營養缺乏造成的，這樣的情況應該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對性的補充營養之外，還要均衡營養，只有均衡營養才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調節其他原因引起的脫發。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。

萬物生長都需要土壤，長頭發同樣如此。要長出頭發要給足生長養分，治療的關鍵是內調，對血液循環系統進行改善，補精血腎虛，疏筋骨調內分泌，補充酮元素，喝漢方育發茶療2-3個月即可長出毛發。其實長頭發根源不是頭皮而是在人體的內部。漢方育發茶內調才是長發治療脫發的關鍵，漢方育發茶內調從根部入手，因此漢方育發茶效果比較明顯持久。

中醫治療脫發，治標又治本。做好預防1、調整好使用電腦的時間,在電腦前每工作半小時,就應暫時休息片刻,可以離開電腦屏幕,向遠處眺望幾分鐘,轉動轉動頭頸,或者干脆閉目幾分鐘.(推薦閱讀：如何治療脫發)2、養成按摩頭部的好習慣,每日早中晚次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數不限.3、合理調整飲食結構,平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢.4、保證充足的睡眠,不論工作有多緊張,每日小時的睡眠是必不可少的,而且要盡量保證睡眠質量,使大腦皮層的血液循環得到適時的調節.如果你有時間的話也可以點擊左側閃動按鈕咨詢我，祝您早日康復。以上是對“造成脫發的原因是什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

患者您好：對于脫發病的病因有很多，內分泌失衡、藥物引起、或是先天性的等等，不過精神壓力過度是導致脫發的常見因素。精神緊張、憂郁、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處于收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，而頭皮位于人體的最上端，因而頭發最易脫落。所以，在生活中應注意飲食，盡量減少生活壓力帶來的困擾，或者尋找適當時機發泄一番，這樣對于壓力不僅有一定的緩解作用而且還有助于疾病的治療。不知道我說的夠不夠詳細，如果您還有什么不清楚的地方或是想要了解些什么并且想要來yuan治療的話，詳情請點擊左側閃動的咨詢按鈕與我聯系，我將會在第一時間給您答復，我們收藏有眾多的脫發病患者病例以及視頻等相關資料，歡迎您前來咨詢，謝謝！最后，祝您早日恢復健康！