失眠是什么原因引起的呢?
最近工作比較忙，經常加班，導致這幾天嚴重失眠，躺在床上總是想明天的工作安排或是怎樣才能不讓工作出現錯誤，后來去醫院取了一些相關藥物，癥狀才得以緩解，想咨詢下失眠是什么原因引起的。
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回答4
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。
2016-01-17 12:45
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您好，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環境,有利于減輕大腦興奮狀態.,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2016-01-17 10:03
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，平時注意放松心情，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善可以提高睡眠質量。也可以在睡前喝一杯牛奶幫助睡眠的。
2016-01-16 23:25
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好1、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變。2、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠
2016-01-16 20:00
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