性高潮是性生活中的一種特殊體驗(yàn)，對(duì)身心健康有一定影響，包括生理、心理、情感、社交和關(guān)系等方面。 1. 生理方面：性高潮時(shí)身體會(huì)釋放多種激素，如多巴胺、內(nèi)啡肽等，有助于緩解疼痛、降低血壓、增強(qiáng)免疫力。 2. 心理方面：能減輕壓力、焦慮和抑郁，提升自信心和自尊，帶來愉悅和滿足感。 3. 情感方面：增強(qiáng)伴侶間的情感連接和親密感，促進(jìn)情感交流和信任。 4. 社交方面：有助于改善人際交往，使人更加開朗和自信。 5. 關(guān)系方面：促進(jìn)性生活的和諧，增強(qiáng)伴侶關(guān)系的穩(wěn)定性和滿意度。 總之，性高潮在性生活和身心健康方面具有多方面的積極影響，但也要注意保持適度和健康的性生活方式。

性愛可以幫助你入睡。性愛時(shí)身體上的努力和情緒上的高漲會(huì)是完美的引擎，引你駛?cè)雺?mèng)鄉(xiāng)。肌肉在興奮時(shí)緊張，并在事后回復(fù)松弛，這個(gè)過程很明顯地有助于休息和睡眠。

性愛可摧毀壓力，舒緩緊張。在進(jìn)行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無(wú)法感到壓力。這個(gè)反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時(shí)之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個(gè)身體系統(tǒng)的正常水平之中。

性愛高潮燃燒卡路里，有助保持苗條：　　據(jù)核查顯示，一個(gè)熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛，亦可每小時(shí)燃燒二百卡路里，相應(yīng)，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。性愛高潮可摧毀壓力，舒緩緊張：　　據(jù)一位人類性愛高潮研究專家威爾遜指出，在進(jìn)行性愛高潮的過程之中，人體荷爾蒙的開釋使我們無(wú)法感到壓力。這個(gè)反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時(shí)之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個(gè)身體系統(tǒng)的正常水平之中。