不喜歡運動的老年人控制飲食對于控制體重是有必要的，這涉及到身體健康、基礎代謝、慢性疾病風險、消化功能和營養均衡等方面。 1.身體健康：隨著年齡增長，身體機能下降，過重會增加關節負擔，控制飲食有助于維持關節健康。 2.基礎代謝：老年人基礎代謝率降低，攝入過多熱量易堆積，通過控制飲食能避免體重上升。 3.慢性疾病風險：肥胖易引發高血壓、糖尿病、心血管疾病等，控制飲食可降低患病風險。 4.消化功能：年齡大消化能力變弱，過量飲食會加重腸胃負擔，合理控制飲食利于消化。 5.營養均衡：控制飲食不是單純少吃，而是要保證營養均衡，攝入足夠蛋白質、維生素和礦物質。 總之，不喜歡運動的老年人應重視飲食控制，以維持健康體重和良好身體狀態，但要注意循序漸進，避免過度節食。

你好，老年人飲食方面要注意清淡易消化，有高血壓的話要注意低鹽低脂飲食，糖尿病患者則要稱重飲食。這種情況運動不多則飲食方面更要注意不宜過多脂肪，膽固醇等，如果有條件還是盡量多活動一下。

老年人控制體重的增長是有好處的但是老年人全身都是在逐漸的萎縮，如果單純的控制飲食，可能不好，還是運動的話，好一點