這是由于你們夫妻生活長期不和諧導致的性厭惡，夫妻生活的感覺沒有她自慰感覺強烈，時間長了自然對夫妻生活失去興趣而產生的厭惡情緒，這是性不和諧后的性心理表現。建議先彼此好好溝通交流，找出夫妻生活時她不滿意的地方，然后有目的的改進，盡量讓她體驗到夫妻生活的性愉悅，逐步的可以改變的。

你好；從的留言可以看出，你和你愛人在性生活方面的問題可能不是一天兩天了。所有長期夫妻性生活不和諧中，女性的需要沒有得到充分的滿足，這樣就容易對性愛失去興趣，然后當他在性愛后通過自慰的方式來達到性高潮的時候，自然就滿足了他的性欲望。于是喜歡自慰而不喜歡做愛也就順理成章了。至于怎么樣改善你們的問題，一般來說，先和你愛人一起溝通，讓他意識到你也非常想改善性生活質量，只不不知道怎么改善，你希望和他一起努力來改善夫妻性生活問題，必要的時候可以進行專業的性心理咨詢和治療，在專業咨詢師的幫助下進行學習和訓練，就可以大大提高你們的性生活質量。所以，為了和諧的性生活，你需要高度重視及時采取措施，否則如果順其自然的話就有可能影響你們的夫妻感情和婚姻的穩定性。你要高度重視0哦！

這是由于女性性高潮缺乏導致的性厭惡，與你們以前夫妻生活不和諧有直接關系，解決決定的最好辦法是你們想坦誠溝通交流，改進你的做愛方法，做愛時增加性愛撫和調情，等她有感覺后進入，讓她在夫妻生活時體驗到性高潮，應該就可以改善。不知道具體怎么操作，可以找擅長的性心理的咨詢師幫助你改善。