身上出現不痛且長期存在的小東西，可能是脂肪瘤、皮脂腺囊腫、尋常疣、皮膚纖維瘤、血管瘤等。 1.脂肪瘤：由成熟脂肪細胞構成，生長緩慢，一般無明顯癥狀。多因脂肪代謝異常、遺傳等因素導致。通常無需治療，若影響美觀或出現疼痛等癥狀，可手術切除。 2.皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂潴留形成。表現為圓形腫物，中央可有小黑點。若并發感染，需抗感染治療，必要時手術。 3.尋常疣：由人乳頭瘤病毒感染引起，表面粗糙。可通過冷凍、激光等治療。 4.皮膚纖維瘤：多由輕微外傷引起，質地較硬。一般不需要處理，若有變化可手術。 5.血管瘤：是血管內皮細胞異常增殖所致。小的血管瘤可觀察，大的或有癥狀的可采取激光、手術等治療。 總之，身上出現不明的不痛腫物，建議及時就醫，明確診斷，以便采取合適的治療方法。

考慮是上火引起或者是肉瘤可以去醫院做個檢查根據實際情況治療謝謝

小囊腫的情況，或者是粉刺瘤的情況，檢查外科，小手術治療一下