我膽子可小了，在一些公開場面說話就會聲音發(fā)顫，讓我代表新生發(fā)言什么的就更不行了，我特別害怕空曠的，寂靜的場面，別說讓我自己發(fā)言我會害怕，就是聽著別人發(fā)言我都會為他們感到顫抖，我不知道自己為什么會這樣。我們第一節(jié)自我介紹，班里30人，我都緊張的不行，在快輪到我時我的心撲通撲通一直跳，跳的都不行了。我站起來說了不到2句，聲音開始發(fā)顫，呼吸困難，無論我怎樣努力我都沒辦法在繼續(xù)下去了，于是我就結(jié)束了，其實我準備了好多好多，當時我可難受了。其實我一前并不是這么但小的，在高中我曾經(jīng)陷入過心理泥潭，過著壓抑郁悶的生活，形成了自卑，強迫等，之后我很少參加活動，很少在公共場合出現(xiàn)，很少與人交往，漸漸就成現(xiàn)在的樣子了，我是一只受過傷的羔羊，我試著扶平傷疤，重新過有陽光的生活，可是我卻發(fā)現(xiàn)我過不了大學生活。我好象已形成了心理障礙，每當站起來讀課文時心理就亂78糟的想著，想著，哎呀，我也能讀3句了，可是之后，聲音立即開始發(fā)顫，呼吸困難，為什么別人害怕時也能在聲音不顫的情況下把課文讀完，而我卻反應那么強烈？我確信我讀不了超過5句話的文章，我也不敢試我真的怕出丑，我會承受不了的，我每天都害怕老師回讓我讀文章，我已經(jīng)形成了心理障礙，我自己真的突破不了，您說我該怎么半，給我點建議好嗎？我每天都在擔心，每天都在恐懼，這樣下去我遲早會出問題的。