你好，你現在不要擔心，要是便秘的話那么還是注意一下。這個多吃些芹菜以及粗糧，還有，多喝水按摩一下小肚子的，以及用些中成藥吃上，可以用些滋陰潤腸口服液或者是蘆薈膠囊吃上

這個和個人體質有一點關系的，和排便習慣，飲食都有一定關系我建議你最好是多吃些新鮮蔬菜水果，適度運動養成每天定時排便的習慣，最好是配合中醫調理看看的

你好，根據描述的情況來看，是出現便秘的情況，若飲食調理效果不佳的話，則需要使用藥物進行調理。現在這種情況除上述的調理之外，還需要注意適當加強鍛煉，多進行腹部的順時針按摩，可以適當使用乳酶生等活菌制劑進行調理。

你好，可以采用多吃蔬菜、水果、多喝開水的辦法有利于癥狀的好轉，如果效果不好可以采用開塞露或緩瀉劑進行治療的。

便秘嚴重者可以服用果導片，每天晚上睡前服，效果明顯，但不能長期服用，安全的做法是可吃些潤腸通便的中藥，如：麻仁潤腸丸。