失眠、多夢；考慮是心腎不交，肝不養血，榮衛不調。建議中醫調理脾胃肝腎。也可以用健腦補腎丸和谷維素治療一段時間。

您好，是什么原因引起的失眠失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、腎三臟。機體諸臟腑功能的運行正常且協調，人體陰陽之氣的運行也正常，則人的睡眠正常，反之，就會出現睡眠障礙——失眠。因身體疾病造成的失眠因生理造成的失眠心理、精神因素導致的失眠服用藥物和其他物質引起的失眠對失眠的恐懼引起的失眠D

你好你的癥狀為腎虛寒入，陰盛隔陽。補腎散寒，溫陽降氣。秋冬之際可以多吃六味地黃丸.連服三個月,晚五時睡前各服一丸秋冬天期間可以吃些湯：多吃滋陰補腎的食物~~~~山藥：性平味甘，為中醫“上品”之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。干貝：又稱江珧柱。性平味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。栗子：性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。枸杞子：性平味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。滋陰藥膳原料：甲魚1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黃15克。做法：將甲魚宰殺后，去頭、爪、內臟、甲殼，洗凈，切成小方塊，放入鋁鍋內，再放入洗凈的枸杞子、熟地，加水適量，武火燒開，改用文火燉熬至鱉肉熟透即成?？沙Ｊ秤?。功能：滋陰補腎。方中鱉肉，能滋陰涼血；枸杞滋補肝腎，益精明目；熟地滋陰補血。頭痛屬腎陰虛者宜食本方。滋陰補腎?？蛇x用：?（１）山藥萸肉粥：山藥６０克，生地３０克，山萸肉１５克，大米１００克，先將生地、山藥、萸煎湯取汁,與大米同煮成粥服食，每日１～２次。?（２）山藥蓮子粥：山藥５０克，蓮子３０克，大米１００，同煮成粥，分１～２次服完。?（３）芡實煲老鴨：芡實１００克，老鴨１只，將鴨宰好，去毛、內臟、洗凈，芡實洗凈，放入鴨腹內，然后置鍋中，加清水、蔥、姜、黃酒適量，武火煮沸后改用文火再煮２小時，至鴨爛熟，加味精調味服食。?（４）山藥杞子粥：山藥５０克，枸杞子２０克，大米１００克，同煮成粥，調味服食。（5）杜中核桃燉豬腰：豬腰１只，杜中３０克，核桃肉３０克，同燉熟服食。?（6）黃芪燉鱉：黃芪３０克，鱉肉２００克，共燉至爛熟，調味服食。?（7）韭菜粥：鮮韭菜６０克，大米１００克，韭菜洗凈切細，先煮大米，沸后加入韭菜煮成粥，油鹽調味食用。?（8）桂黃粥：肉桂３克，熟地黃１５克，鮮韭菜５０克，大米１００克，先煎地黃、肉桂取汁,與大米同煮成粥，加入韭菜，調味服用。

不會遺傳。主要跟個人提議性格有關。。。。。。。。。。。。給你一個方法試試吧當你躺在床上的時候，讓自己以最舒服的方式躺好。然后從頭到腳慢慢的放松一遍或兩遍。深呼吸三次。然后想象自己是躺在一個大泡泡里。這是一個粉色的能量泡泡。它可以保護你。粉色的泡泡非常的漂亮柔和。你把白天所有的疲累，焦慮緊張壓抑……統統拋到泡泡之外。泡泡里的你寧靜，放松，安詳?，F在再也沒有什么事情打擾你了。你越來越放松，越來越放松。你徹底的放松了。你深深的呼一口氣，更加的放松。眼皮越來越沉，越來越沉，沉到都睜不開了。你很快進入到深沉甜美的睡眠中。

您好，這樣的情況考慮是植紊神經紊亂的表現。這樣的情況是由大腦神經介質分泌物質不平衡引起的，只要調理好大腦神經以后才不會再出現這樣的表現。因此建議最好采用中藥配合針灸治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等